登山 行動食 ボトル

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登山は長時間行動を行うスポーツ(?)です。 何も食べないまま行動を続けると、体内に貯蔵してあったエネルギーはやがて尽き、行動不能状態(シャリバテ)に陥ってしまいます。 それを防ぐため、登山中は定期的に何かを口にする必要があります。 山での行動食は何にするか、一体何が.

登山 行動食 ボトル. 登山における行動食は食べ物ならなんでもいいというわけではありません。主に3つの条件が必要になります。 ①高エネルギー ②保存性 ③携行性.

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