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ボート漕ぎ運動はローイング運動とも呼ばれるトレーニング法。 体内に酸素を供給しながら脂肪を燃焼させる有酸素運動と、筋肉を鍛えるレジスタンス運動(無酸素運動)が同時に行えるのが特長である。 レジスタンス運動は、無酸素運動や筋力運動とも呼ばれ、筋力が低下しがちな中高年者が.
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ローイングができるチューブを ローイングマシンは高価なので、ボート漕ぎ運動ができるチューブを購入しました。 下半身の運動は難しいですが、腕や肩などの運動には最適です。 背筋力テストのように行ったり、多様なトレーニングができます。. 体幹トレーニングに 手軽にローイング（ボート漕ぎ）運動ができる健康器具。足掛け付きのローイングチューブです。 チューブを脚に掛けて伸ばす時に背筋・二の腕を刺激し、チューブの戻る力により腹筋を鍛えます 座ってボート漕ぎの運動に！.
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